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Comment l'apnée du sommeil a failli causer une tragédie... Un signal d'alarme pour les personnes souffrant de troubles du sommeil
✅ Vérifié par Paul T.
Expert résident en science du sommeil
Je me suis réveillé la tête en bas, avec le pire mal de tête de ma vie.
Je pouvais voir à travers mon pare-brise fissuré que ma voiture avait dévalé un talus.
La dernière chose dont je me souvenais ? Lutter pour garder mes yeux ouverts en roulant. De nouveau.
C'est ce qui arrive quand on n'a pas eu une bonne nuit de sommeil depuis des mois. Lorsque l'apnée du sommeil règle vos nuits et que l'épuisement règne sur vos journées.
J'ai eu un déclic lors de cet accident.
Ma femme Marie et moi avions une vie parfaite. 25 ans de mariage. Deux magnifiques enfants. Une société en plein essor.
Puis mes ronflements ont commencé.
Je ronflais tellement fort que Marie devait me réveiller plusieurs fois par nuit. Une fois, je l'ai trouvée en train de dormir par terre avec un oreiller sur la tête.
Nous avons tout essayé - bandes nasales, mentonnières, bouchons d'oreille. Rien n'a fonctionné.
Finalement, j'ai été exilé sur le canapé de la cave. En 25 ans de mariage, nous n'avions jamais dormi séparément.
Comment accepter cette situation ? Et si nous passions à la section suivante ?
L'avertissement de mon médecin qui a tout changé
"Vous souffrez d'apnée obstructive du sommeil", m'a dit un spécialiste. "Votre respiration s'arrête plusieurs fois par heure pendant que vous dormez."
Il a expliqué les choses simplement : Les muscles de ma gorge se détendaient trop la nuit, ce qui bloquait mes voies respiratoires.
Pas étonnant que j'étais toujours épuisé.
Les signaux d'alarme à ne pas ignorer
Le spécialiste a expliqué que l'apnée du sommeil ne se limite pas à la fatigue. Votre corps mène une bataille nocturne dont vous n'avez même pas conscience.
Pour moi, ça a commencé avec des ronflements - si forts qu'ils ont poussé ma femme à dormir sur le sol. Puis vinrent les maux de tête matinaux et le flou constant qui rendait mon travail impossible.
Le plus effrayant ? Ma tension artérielle augmentait et mon humeur s'assombrissait de jour en jour. Le médecin m'a dit que c'était typique de l'apnée du sommeil - elle ne fait pas que gâcher vos nuits, elle détruit lentement votre santé.
"Malheureusement", a-t-il ajouté, "les traitements traditionnels n'ont pas beaucoup progressé depuis ces dernières années." Il m'a alors présenté les options habituelles.
"Malheureusement", a-t-il ajouté, "les traitements traditionnels n'ont pas beaucoup progressé depuis ces dernières années."
Le médecin que je pouvais essayer un appareil d'assistance respiratoire connu sous le nom de CPAP, ou appareil à pression positive continue, qui utilise une pression positive pour maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil.
Les "solutions" qui n'ont fait qu'empirer les choses
D'abord vint la machine CPAP. Imaginez essayer de dormir avec un aspirateur attaché à votre visage. Ma femme disait que je ressemblais à Dark Vador et que la romance n'était pas au rendez-vous.
Ensuite, j'ai essayé les mentonnières et les dispositifs nasaux. Non seulement ils étaient inconfortables, mais ils me donnaient l'impression de me préparer à un match de catch plutôt qu'à une bonne nuit de sommeil. Au bout d'une semaine, ils étaient dans notre tiroir des solutions ratées.
Même changer de position pour dormir n'a pas aidé. Le médecin m'a suggéré de dormir sur le côté, mais je me réveillais toujours sur le dos, à bout de souffle. Chaque matin était pire que le précédent.
Je dépensais des centaines d'euros pour des traitements qui ne fonctionnaient pas ou qui me donnaient l'impression d'être un rat de laboratoire plutôt qu'un mari. C'est alors que ma femme a décidé de prendre les choses en main.
La solution évidente que ma femme a trouvé
Marie a trouvé l'oreiller Derila sur internet. Au début, j'étais sceptique : comment un oreiller pouvait-il résoudre ce que les appareils médicaux coûteux ne pouvaient pas faire ? Mais Marie m'a posé un ultimatum : Essayer l'oreiller ou dormir sur le canapé de la cave.
La première nuit a tout changé
Lorsqu'il est arrivé, j'étais prêt à essayer n'importe quoi. J'ai senti quelque chose de différent les premières minutes, et il s'est passé quelque chose d'extraordinaire : j'ai dormi toute la nuit. Pas de ronflement, pas de halètement, pas de réveil.
Le lendemain matin, j'ai trouvé Marie dans la cuisine, rayonnante. "Tu n'as fait aucun bruit de toute la nuit", m'a-t-elle dit. Pour la première fois depuis des mois, nous avons tous les deux bien dormi.
Mon parcours de 30 jours avec Derila
Après un jour
Je me suis réveillé ébahi - pas de bouche sèche, pas de maux de tête. Marie a dit que c'était la première nuit depuis des mois où elle n'avait pas eu à me pousser pour que j'arrête de ronfler. J'étais sceptique mais plein d'espoir.
Après une semaine
Mes baisses d'énergie de l'après-midi ont disparu. Je ne me suis pas assoupi pendant les réunions et je n'ai pas eu besoin de lutter pour garder mes yeux ouverts en conduisant. Ma tension artérielle a commencé à redescendre à des niveaux normaux.
Après deux semaines
Marie et moi faisions nos nuits, toutes les nuits. Nous avons recommencé à partager des moments intimes. Mes collègues ont commencé à remarquer que je semblais plus concentré et plus optimiste.
Après trente jours
Je suis devenu une nouvelle personne. Finis les symptômes d'apnée du sommeil. Finis les ronflements. Mon médecin est stupéfait de mes progrès. Et le meilleur dans tout ça ? Marie et moi sommes plus proches que jamais. Nous avons même planifié nos premières vacances depuis des années - maintenant que nous avons tous les deux l'énergie nécessaire pour en profiter.
Pourquoi Derila fonctionne vraiment
Mon médecin était d'abord sceptique - comment un oreiller pourrait-il réussir là où des appareils médicaux coûteux ont échoué ? Mais après avoir étudié la conception de l'oreiller Derila, il a commencé à la recommander à ses autres patients souffrant d'apnée du sommeil.
Le secret réside dans sa forme en papillon.
Contrairement aux oreillers classiques qui laissent votre tête tomber en arrière et compriment vos voies respiratoires, Derila maintient votre cou parfaitement aligné. Cela empêche les muscles de la gorge de s'affaisser, ce qui est la cause principale de l'apnée du sommeil et des ronflements.
La mousse à mémoire de forme à haute densité constitue une autre avancée. Elle maintient un soutien constant toute la nuit, de sorte que même si vous vous retournez, vos voies respiratoires restent ouvertes. Et grâce à sa technologie de refroidissement, vous ne vous réveillerez pas en sueur.
Ce qui a le plus impressionné mon médecin ?
L'oreiller fonctionne dans n'importe quelle position. Que vous dormiez sur le dos comme moi, sur le côté comme ma femme, ou même sur le ventre, Derila vous aide à maintenir un alignement correct. Pas étonnant que 87 % des utilisateurs déclarent mieux dormir dès la première semaine.
Alors que les appareils CPAP forcent l'air à pénétrer dans vos voies respiratoires, Derila travaille avec la position naturelle de votre corps pour les maintenir ouvertes. Simple, mais incroyablement efficace.
De vraies personnes pour de vrais résultats
Après avoir partagé mon histoire en ligne, j'ai été inondé de messages d'autres utilisateurs de Derila. Ce qui m'a le plus surpris, c'est qu'il ne s'agit pas seulement d'une aide à l'apnée du sommeil.
En tant que grand-mère, le sommeil est précieux, mais j'ai des problèmes de sommeil depuis longtemps. Depuis que j'utilise l'oreiller Derila, mon sommeil est fantastique ! Je me sens beaucoup plus énergique pendant la journée et je peux passer plus de temps avec mes petits-enfants. J'en ai commandé un pour mon mari aussi !
Cela fait des années que je lutte contre les ronflements et les douleurs cervicales. Je n'en reviens pas de la différence que peut faire un oreiller ! Mes ronflements ont presque complètement cessé et je me réveille sans cette douleur lancinante dans le cou. Je recommande vivement l'oreiller Derila à tous ceux qui sont confrontés à des problèmes similaires !
Les migraines ont été le fléau de mon existence, mais l'oreiller Derila a changé la donne ! Mes migraines ont considérablement diminué et je dors beaucoup mieux. Si vous souffrez de migraines ou si vous souhaitez simplement mieux dormir, l'oreiller Derila vaut son pesant d'or.
Je suis mère de trois enfants, très occupée, le sommeil est un luxe que je ne peux pas me permettre de perdre. Je lutte contre l'apnée du sommeil depuis des années et rien ne semblait pouvoir m'aider jusqu'à ce que je découvre l'oreiller Derila. Ma respiration nocturne s'est considérablement améliorée et je me réveille en pleine forme, prête à affronter la journée. Je l'ai recommandé à tous mes amis !
L'apnée du sommeil a été une bataille constante, cela me donnait l'impression d'être épuisée, peu importe combien de temps je dormais. L'oreiller Derila m'a sauvé la vie ! Je dors maintenant toute la nuit sans interruption et mon niveau d'énergie pendant la journée a grimpé en flèche. Cet oreiller est indispensable pour toute personne souffrant d'apnée du sommeil.
En tant qu'adepte du yoga, je me préoccupe beaucoup de ma santé et du bien-être de mon corps. Un sommeil de qualité est essentiel pour maintenir son niveau d'énergie au cours de la journée. Avant Derila, je me réveillais souvent pendant la nuit. Maintenant, je dors sans interruption ! Essayez et voyez par vous-même !
L'offre qui ne fait aucun doute
Pour moi, une bonne nuit de sommeil n'a pas de prix. Donc, si vous souffrez d'apnée du sommeil, de douleurs au cou ou au dos, d'arthrose ou de stress, faites confiance à Derila !
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Mes matinées commençaient toujours par des douleurs intenses dans le cou. Plus maintenant ! Depuis que j'utilise l'oreiller Derila, j'ai oublié ce qu'étaient les douleurs cervicales.
J'avais un problème de ronflement depuis longtemps. Grâce à Derila, ma femme peut enfin dormir en paix. Et je dors comme un bébé.
Pensez-y
- Une visite chez un spécialiste du sommeil : 200-300 €
- La machine CPAP : 500-1.000 €
- Les fournitures mensuelles pour la machine CPAP : 50-100 €
- Les visites chez le chiropracteur : 70 € par séance
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Le mot de la fin
Hier soir, alors que nous nous préparions à aller au lit, Marie a dit quelque chose qui m'a fait monter les larmes aux yeux :
"J'avais oublié ce que c'était que de dormir à côté de toi sans m'inquiéter."
C'est ce que Derila nous a rendu - non seulement le sommeil, mais aussi la tranquillité d'esprit. L'intimité de partager à nouveau un lit. L'énergie pour profiter de notre vie ensemble.
Ne laissez pas le manque de sommeil vous priver d'une nouvelle journée.
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